3週間で「心地よい距離感」を手に入れる

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あなたは今夜、また「はい」と言った。残業を引き受けた。友人の引っ越しを手伝った。SNSで見た募金に、断る理由もなく振り込んだ。その瞬間のあなたは、親切な人だと思われたいわけでも、評価を上げたいわけでもない。ただ、断ることが面倒だっただけだ。 しかし、その「はい」は、あなたが思うより遥かに高くつく。時間、金、健康、人間関係、自己肯定感。この5つの勘定科目は、それぞれが独立して減っていくのではなく、複利で雪だるま式に膨らんでいく。今日の「はい」は、明日の「はい」を引き寄せる。あなたの人生の主導権は、気づけば他人の優先順位に握られている。 この章では、あなたが無意識に支払っている「はい」の代償を、具体数字で暴き出す。まずは、あなたの1時間が本当にいくらなのかを計算しよう。 ## あなたの1時間の単価を算出する「ライフタイムバリュー表」 年収500万円の会社員がいるとする。単純計算で時給は約2,400円だ。だが、これは「労働時間」だけを見た数字。本当の1時間の価値は、以下の式で計算する。 **（生涯年収の見込み額 ÷ 残りの活動可能時間）＝ あなたの1時間の真の単価** 例えば、30歳で年収500万円、65歳まで働くと仮定。生涯年収は1億7,500万円。残り35年間の活動時間は、1日8時間×250日×35年＝70,000時間。すると、1時間の単価は2,500円。ここに退職金や年金を加えれば、3,000円を超える。