金額に依存しない永続的安心感を手に入れる

試し読み

年収1200万円の医師が、月収25万円の会社員の財布を「うらやましい」と思っている——そんな逆説を、あなたは信じられるだろうか。 これは架空の話ではない。実際に私の取材に応じたある精神科医は、こう語った。「同級生が開業して、年収が自分の3倍になったと聞いた瞬間、自分の診療報酬が急に色あせて見えた。それまで満足していたのに、です」 彼の銀行口座の残高は、何も変わっていない。生活水準も、将来の見通しも、一晩で悪化したわけではない。それなのに、彼の心の中には「足りない」という感覚が、いつの間にか住み着いていた。 ここに、本書の核心がある。お金の不安は、資産額という「客観的な数字」から生まれるのではない。他人との比較、失うことへの過剰な恐れ、そして「必要」と「欲求」の混同——これらすべては、脳内で起こる「認知の歪み」だ。 あなたが抱える「足りない」という感覚は、もしかすると、実際の不足ではなく、認識の錯覚かもしれない。本章では、その呪いの正体を解剖し、解き放つ方法を提示する。 ## 比較が生む「相対的剥奪」のメカニズム 人間の満足感は、絶対的な水準ではなく「誰と比べるか」で決まる。これを社会学では「相対的剥奪」と呼ぶ。 あなたが年収500万円でも、周囲が全員300万円なら、あなたは豊かに感じる。逆に、年収1000万円でも、周囲が全員2000万円なら、あなたは貧しく感じる。重要なのは、あなたの銀行残高ではなく、あなたの「比較対象」の方だ。