90日で借金を返し切り、不安ゼロで眠る

試し読み

深夜2時。スマホの明かりだけが部屋を照らしている。あなたは銀行のアプリを開いて、残高を見る。そして、そっと閉じる。——なぜか? 見たくないからだ。でも、見ないふりをしている間も、金利は1秒も休まずに動き続けている。 これが借金の正体だ。借金は「恐怖」ではない。**数字**だ。そして、恐怖は無限に膨らむが、数字は必ず有限だ。この章の目的はひとつ——あなたの恐怖を、紙の上に並べた数字に変えること。それだけで、多くの人が最初の一歩を踏み出せる。 ## なぜ「全部見る」だけで状況が変わるのか 人間の脳は、輪郭のぼやけた脅威を過大評価する。金額を正確に知らないまま「たぶん200万円くらい」と考えていると、脳はそれを「500万円」として処理する。だから最初の作業は、**一件残らずリスト化**することだ。カード、カードローン、奨学金、親からの借り、スマホの分割——「これは借金じゃない」と思っているものほど危険だ。 表を作ろう。列は4つ。**借入先 / 残高 / 金利(実質年率) / 毎月の返済額**。これだけだ。合計を見た瞬間、あなたは驚くかもしれない。だが同時に、**天井が見える**。天井の見える部屋でしか、人は動けない。 ## 雪だるまと雪崩、どちらを選ぶか 返済順序には2つの型がある。 - **雪だるま式**:残高が小さい順に返す。1件消えるたびに「勝った」感覚が得られる。継続が苦手な人に向く。 - **雪崩式**:金利が高い順に返す。